Itinerario che permette di inoltrarsi nell'entroterra e di conoscerlo meglio anche nella stagione invernale. Varie testimonianze ricordano le attività contadine ed artigianali che si svolgevano a poca distanza dal mare (terrazzamenti con i loro muri a secco, mulini, fornaci, etc.)

L'itinerario del Sentiero delle terre alte è diviso in sei tappe percorribili in tempi diversi usufruendo dei facili collegamenti con la costa.

Prima tappa: anello di 9 Km. circa - 3,5 ore di cammino da Toirano a Balestrino.(539 mt) e ritorno.

Seconda tappa: percorso di 9,8 km. circa - 4,5 ore di cammino fino al rifugio di Pian delle Bosse (841 mt). Pernottamento al rifugio.

Terza tappa: camminata di 15,75 km circa - 7 ore di cammino fino al Colle di Melogno meta finale della nostra escursione attraverso pascoli, noccioleti, faggete, castagni secolari, cascate e pozze d'acqua limpida.

Quarta tappa: Percorso dal Colle del Melogno fino al Pian dei corsi circa 2,5 ore di cammino.

Quinta tappa: Percorso che collega Pian dei corsi alla Colla di San Giacomo .

Sesta tappa: Ultimo percorso che collega la Colla di San Giacomo a Spotorno località sul Mare vicino a Savona.